Загар в горизонтальном солярии – это один из способов получения или поддержания красивого шоколадного оттенка для тех, у кого нет возможности поехать на отдых в солнечные страны.
Загар в горизонтальном солярии: польза или вред ^
Всем людям, желающим начать посещение солярия, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для того, чтобы выявить возможные противопоказания, к которым относятся:
- Туберкулез;
- Астма;
- Диабет;
- Мастопатия;
- Пигментация;
- Витилиго;
- Хронический дерматит;
- Нарушения работы щитовидной железы.
Вреден ли загар в горизонтальном солярии
Люди, утверждающие, что искусственное УФ-излучение крайне вредно, ошибаются, и этому есть несколько доказательств пользы загара в солярии:
- Усиливается выработка витамина D, который предотвращает раннее старение, укрепляет иммунитет и нервную систему;
- Зимой солярий чрезвычайно полезен: как и солнечные лучи, УФ-излучение от ламп способствует выработке эндорфина – гормона, который отвечает за хорошее настроение;
- С помощью солярия можно подготовить кожу к посещению пляжей, а при кожных заболеваниях его даже рекомендуют дерматологи в качестве дополнительного лечения.
Однако не все так гладко: при несоблюдении правил посещения солярия возрастает риск меланомы, раннего фотостарения, а также появления пигментации.
Представители каких фототипов загорают в солярии лучше всего:
- Среднеевропейский (слегка смуглая кожа);
- Средиземноморский (кожа светло-оливкового цвета);
- Средневосточный (смуглые).
От посещения солярия следует отказаться представительницам кельтского или скандинавского фототипа – их светлая кожа сверхчувствительна и склонна к обгоранию. При необходимости воздействие УФ-лучей все же допустимо, но максимальное время сеанса в кабинке не должно превышать 10-15 минут.
Как правильно загорать в горизонтальном солярии: секреты и правила равномерного загара ^
Как загорать в горизонтальном солярии
Для того, чтобы загар лег равномерно и держался дольше, следует соблюдать несколько правил:
- Перед посещением солярия желательно сделать пилинг, но нельзя пользоваться гормональными кремами и парфюмерией;
- В горизонтальной кабинке необходимо расслабиться, и лишь периодически переворачиваться;
- При необходимости можно попросить сотрудника отрегулировать мощность ламп, находящихся возле лица;
- Во время сеанса волосы и грудь должны быть изолированы от УФ-лучей;
- Использование специальных защитных средств обязательно;
- После процедур нельзя посещать бани и применять скрабы, а также посещать баню.
Сколько минут надо загорать в горизонтальном солярии
В отличие от вертикального, в горизонтальном солярии установлены менее мощные лампы – соответственно, и время сеанса может быть увеличено. Первые 2 процедуры должны длиться от 3 до 7 минут, затем длительность может быть увеличено в конечном счете до четверти часа.
Время процедуры также зависит и от фототипа:
- Представительницам кельтского типа нельзя находиться в кабинке дольше 3-х минут, при этом лампы должны быть самой низкой мощности. Загар проявляется уже спустя 2 сеанса;
- Женщинам с европейским фототипом в первое время можно делать инсоляцию от 3 до 5 минут, а золотистый оттенок становится виден через 2-3 процедуры;
- С темнокожим европейским типом время первых процедур варьирует от 5 до 10 минут, а средиземноморским – от 7 до 10 мин. Получение более глубокого шоколадного цвета возможно спустя 5-7 сеансов.
Правила загара в горизонтальном солярии
- Следует снять всю бижутерию, а также очистить кожу от косметики;
- На голову должна быть надета шапочка, а на грудь прикрыта;
- Глаза нужно защитить с помощью специальных очков, которые позволяют не закрывать веки во время процедуры;
- Нельзя одновременно сочетать искусственный и натуральный загар в один день;
- Нужно всегда использовать специальные защитные крема и лосьоны – их обычно предлагают непосредственно администраторы солярия;
- Татуировки и родинки (если они в большом количестве), а также интимные места должны быть прикрыты;
- Во время менструации, как и при беременности и кормлении грудью, посещать солярий крайне нежелательно.
Позы для загара в горизонтальном солярии
- Заняв лежачее положение, необходимо убрать руки от туловища так, чтобы они не соприкасались. После переворачивания на живот руки должны быть опущены вниз и повернуты внутренней стороной к лампам.
- Для удобства можно выбрать горизонтальный солярий с отключением загара на лицо. Это может понадобиться, если лицо имеет более темный оттенок, нежели тело.
- Также бывают случаи, когда не загорают бока в горизонтальном солярии – придется чередовать процедуры с посещением вертикальной кабинки.