Различные научные исследования доказывают, что при соблюдении правил загара, сбалансированное соотношение лучей спектра А и спектра В в соляриях благотворно влияет на все системы организма:
1) Умеренный загар в солярии активизирует процесс дыхания, обмена веществ и деятельности эндокринных желез, улучшается кровообращение (улучшается микроциркуляция крови), нормализируется артериальное давление, уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур;
2) УФ лучи являются профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотания, вегетососудистая дистония), дерматологических заболеваний (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема, пиодермии), заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондрозы, артриты, в частности псориатический артрит, миозиты, последствия переломов костей), и органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоидиты), грибковых поражений кожи и многих других заболеваний;
3) Ультрафиолет необходим для образования витамина D3, с помощью которого организм усваивает кальций и фосфор, эти элементы укрепляют мышцы и кости и значительно ускоряют заживление ран. Благодаря витамину D3 повышается умственная и физическая работоспособность. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% более эффективно, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов;
4) Пребывание в солярии влияет и на душевное состояние: оно расслабляет, снимает стресс, нервное напряжение и, что тоже немаловажно, улучшает настроение. Под воздействием ультрафиолета в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света;
5) Особенно полезен ультрафиолет при профилактике и лечении простудных заболеваний: он мобилизирует защитные функции организма. способствует укреплению иммунитета;
6) УФ лучи является профилактикой даже новообразований, в том числе рака предстательной железы у мужчин и рака прямой кишки;
7) Еще одним преимуществом искусственного загара является тот факт, что позволяет посещение солярия легко вписать в напряженный режим дня городских жителей;
8) Также загар скрывает наши недостатки кожи (варикозную сетку, угревую сыпь, целлюлит) и подсушивает воспалительные элементы кожи.