Оборудование для соляриев совершенствуется из года в год. Кабинки становятся комфортнее, лампы – безопаснее. Но правила искусственного загара никто не отменял. Как безопасно загорать? Кому такое времяпрепровождение запрещено? Можно ли ходить в солярий каждый день. На эти и многие другие вопросы Вы найдете ответы в этой статье. Наши рекомендации пригодятся как новичкам, так и заядлым загорающим.
Частота посещений
Как часто можно загорать под искусственным солнцем? Можно ли ходить в солярий каждый день, не вредно ли?
Искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу глубже. Вспомните, сколько времени нужно полежать на настоящем пляже под настоящим солнышком, чтобы загореть. Не менее двух-трех часов. Конечно, время зависит от типа кожного покрова и восприимчивости к загару.
Такого же визуального эффекта добиться с помощью солярия можно за десять-пятнадцать минут. Правда, и под настоящим солнцем, и под ультрафиолетовыми лампами время нужно наращивать постепенно.
Быстрый эффект солнышка в кабинке объясняется интенсивностью искусственного ультрафиолета. Раз он активнее, значит и разрушительная его сила больше. Искусственные ультрафиолетовые лучи без соблюдения определенных правил быстрее разрушают кожу.
Одно из таких правил гласит:
«НЕЛЬЗЯ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!»
Частота набегов в кабинку с ультрафиолетом – величина субъективная. Учитывать нужно следующие факторы:
- естественный цвет кожи («цветотип»);
- восприимчивость к ультрафиолетовым лучам;
- чувствительность кожного покрова.
Первое посещение должно быть коротким, не более трех минут! Независимо от начального цвета и типа кожи.
Ультрафиолетовые лампы нужно проверить. То есть, проверить, как кожа отреагирует на искусственный ультрафиолет. Даже если Вы в прошлом году ходили в этот же салон, а летом, соответственно, получился перерыв. Лампы за этот период могли состариться, выйти из строя или замениться новыми. В Вашем организме могли произойти какие-либо изменения. Поэтому первый раз стоим или лежим в кабинке не более трех минут.
Далее делаем перерыв на два-три дня. Это время нужно коже, чтобы отреагировать на внешнее воздействие. Если реакция нейтральная, солярий прошел испытание. Его можно посещать. Но!
- Первый месяц – два раза в неделю по пять минут.
- Второй месяц – три раза в неделю по пять минут или два раза в неделю по семь минут.
И таким образом до появления нужного оттенка. Затем загар можно поддерживать, посещая раз в неделю. Для уже загоревшей кожи не страшны и десять минут, и пятнадцать.
Ходить в солярий можно и через день, но не чаще. Такой режим посещений нужно выбирать тем, у кого кожа уже слегка загорела. Первые сеансы не должны быть такими частыми.
Беременность и солярий
Беременность и кормление грудью входят в список противопоказаний при посещении солярия. В период вынашивания ребенка у женщины происходит гормональная перестройка, в ходе которой секретируется в значительном количестве гормон, отвечающий за пигментацию кожи.
У беременной женщины образуется аморфный пигмент меланин. Когда его становится много, он проявляется темными пятнами на теле. Их называют «хлоазмами», или «пятнами беременности». Под воздействием ультрафиолетовых лучей количество этих пятен только увеличивается.
Загар для беременной женщины может обернуться проблемами не только эстетического характера. Чрезмерное влияние ультрафиолета провоцирует усиленную секрецию гормонов поджелудочной железы и надпочечников, мужских гормонов и гормонов щитовидной железы. Такая искусственная стимуляция выработки веществ может привести к угрозе прерывания беременности, к осложнениям ее течения.
Беременная женщина легко перегревается. Если ее потовые железы могут нейтрализовать влияние жары, то малыш свою температуру тела еще контролировать не может. Ведь его потовые железы только формируются. Поэтому перегреваться будущей маме нельзя ни в коем случае.
Зачем рисковать здоровьем своего ребеночка ради минутного удовольствия и сомнительной красоты? Девять месяцев не такой большой срок: можно потерпеть и обойтись без солярия.