Как начать ходить в солярий

Большинство девушек в погоне за красивой кожей прибегают к самым разным средствам. Солярий – один из отличных способов сделать кожу загорелой и красивой.

Но как начать ходить в солярий правильно новичку?

Противопоказания

Первое, что необходимо сделать, если вы задумались о посещении солярия – это проконсультироваться с врачом. Ультрафиолет может усугубить течение болезни у людей с такими заболеваниями, как сахарный диабет, повышенное артериальное давление, опухоли внутренних органов, нарушения работы щитовидной железы, печени и сердца. Также категорически запрещено посещать солярий во время критических дней, беременности и лактации. Однако даже при отсутствии этих болезней прежде, чем начать ходить в солярий, посетите специалиста. Людям с очень чувствительной кожей, а также подросткам младше 16 лет солярий категорически противопоказан.

Подготовка к солярию

Как начать ходить в солярий правильно не знают не только многие новички, но и заядлые любители этой процедуры. Правильная подготовка кожи к сеансу солярия поможет не только избежать негативного воздействия УФ-лучей, но и получить более равномерный и стойкий загар. Во-первых, нужно хорошо очистить кожу от загрязнений, пота и омертвевших клеток. После принятия теплого душа помассируйте тело мочалкой или используйте скраб с абразивными частицами.

Однако помните: выполнять процедуру очищения можно лишь за 8-10 часов до сеанса солярия. В противном случае естественная жировая пленка, защищающая кожу от вредных воздействий окружающей среды, не успеет образоваться, что может вызвать раздражение кожи и даже ожог. Эпиляцию и депиляцию также стоит выполнить заблаговременно – где-то за 2-3 дня до визита в студию загара. Если посещать солярий сразу после удаления волос, кожа может сильно воспалиться.

Длительность процедуры

Еще один важный момент в вопросе, как начать ходить в солярий правильно – это продолжительность сеанса. Косметологи считают, что здесь все зависит от типа кожи. Обладателям светлой и чувствительной к солнечному свету кожи не следует находиться в кабинке солярия более 3-4 минут за сеанс, а людям с более смуглой кожей можно увеличить продолжительность процедуры до 5-10 минут. Чтобы получить желаемый оттенок кожи посещать солярий поначалу нужно 3-4 раза в неделю.

Впоследствии для сохранения загара количество сеансов можно сократить до 1-го в неделю. Обычно для приобретения красивого золотистого загара достаточно 8-10 процедур. Универсального графика посещения солярия нет, поскольку кожа каждого человека индивидуальна и по-разному реагирует на световое излучение. Поэтому чтобы избежать пересушивания, появления пигментных пятен других неприятных последствий инсоляции следите за состоянием кожи и ее реакцией на солярий.

Защита чувствительных зон

Чтобы начать ходить в солярий правильно, не стоит забывать о средствах защиты. Соски, глаза и волосы – наиболее уязвимые участки тела, которые необходимо защитить от вредного ультрафиолета.

  • При посещении солярия обязательно снимайте линзы и надевайте специальные очки;
  • Чтобы предотвратить сухость и ломкость волос надевайте на голову шапочку для душа во время сеанса инсоляции;
  • Если вы загораете без купальника, наклейте на соски специальные защитные наклейки – стикини;
  • Серьги, кольца и другие украшения стоит снять в солярии;
  • Не используйте духи и декоративную косметику перед сеансом солярия;
  • Выпуклые родинки, татуировки и пигментные пятна также стоит закрыть специальными наклейками-стикерами.

Крем для солярия

Тем, кто не знает, как начать ходить в солярий правильно, стоит знать, что искусственные солнечные лучи оказывают на кожу не менее разрушающее воздействие, чем натуральные. Для защиты эпидермиса обязательно используйте специальный крем или лосьон. Выбор крема для солярия зависит от типа кожи и эффекта, который вам необходим. Через 20-30 минут после загара необходимо принять прохладный душ и смазать кожу увлажняющим лосьоном. Отдавайте предпочтение косметическим продуктам с охлаждающим эффектом.