Если плохо загорают ноги, что делать?

Ноги могут загорать хуже, чем все остальное как в солярии, так и на солнце. И дело здесь не в законе подлости, а в том, что это связано с особенностями кровообращения и относительно небольшом количестве меланина именно в кожном покрове на ногах.

Но задача получения равномерного красивого загара по всему телу вполне решаема, главное знать некоторые секреты.

Как улучшить загар ног?

Почему ноги загорают хуже?

Частой причиной неравномерного загара является то, что человек загорает бессистемно, в вертикальном солярии, не оснащенном зеркальным полом, или на пляже проводя половину времени по колени в воде.

В ногах и так меньше всего меланоцитов (пигментов, отвечающих за интенсивность загара), по тем же причинам плохо загорает внутренняя сторона рук. Так же замедленное кровообращение может вести к тому, что ноги загорают хуже, именно поэтому лосьоны для загара с тингл-эфектом (разогревающим) помогают решить эту проблему. В случае неравномерного загара их следует наносить именно на проблемные участки, которые меньше всего поддаются загару. В абсолютном большинстве случаев это именно ноги.

Или может просто скрыть неровный загар?

В случае, когда загар легкий, разница может быть не так видна, но весной и летом иметь контраст в загаре ног и всего остального нежелательно. Тем более что попытка скрыть разницу за брюками или длиной юбкой приводит лишь к усилению контраста. В этом случае при выходе на пляж стоит уделить защите незагорелых участков больше внимания, так как непривыкшая к солнцу кожа легко обгорает.

Некоторые решают вопрос колготками в цвет загара или использованием автобронзантов или средств для автозагара, но это не всегда удобно. Колготки не подходят для жарких дней, имеют свойства рваться, да и не всегда уместны.

Косметические средства для загара могут дать такой эффект, что выйти на улицы с незакрытыми ногами будет неудобно, то есть только усугубить ситуацию. В случае, когда ноги действительно белые, этот вариант исходы событий наиболее вероятен. На уже подзагорелой коже и автобронзанты, и автозагар смотрятся более естественно.

Проще все-таки несколько раз посетить солярий (лучше горизонтальный), делая упор на загар ног.

Стоит помнить, что некоторые принимаемые лекарства могут мешать загару, поэтому стоит внимательно прочитать все аннотации к регулярно принимаемым лекарствам.

Способы улучшения загара ног

Разогревающий лосьон для загара в сочетании с использованием горизонтального вида солярия способен существенно ускорить загар ног, так как за счет теплового эффекта и лежачего положения улучшается кровообращение в ногах .

Так же при загаре на пляже желательно, чтобы ноги находились наравне с телом или чуть выше (если позволяет наклон площадки для загара – чаще всего к воде идет небольшой наклон).

Хотя есть и обратная точка зрения по данному вопросу, когда голова немного выше уровня ног, приток кислорода может положительно повлиять на загар. Проще всего механически, с помощью парео или полотенца закрыть уже достаточно загорелые участки тела и загорать именно ногами.

Как еще можно улучшить загар проблемных мест?

Вопрос плохой транспортировки меланина к ногам решается витаминами для загара (любыми, содержащими каротин) или употреблением моркови и морковного сока. Этот способ поможет и тем, к кому загар «липнет» плохо не только в области ног.

Например, если загорают только плечи (что характерно для тех, кто любит сидеть или бегать на пляже), а остальное не очень, употребление морковного сока поможет получить более равномерный загар даже без существенного изменения пляжных привычек. (см. как исправить неровный загар? )

Усилить загар ног можно при использовании масел, в том числе и масла дикой моркови, которое можно в небольшом количестве добавить в средство для загара.

Используйте нужную косметику для улучшения загара ног

Самым популярным маслом для загара, помогающим получить очень красивый оттенок загорелой кожи (в том числе ног), является кокосовое масло.

Использовать можно как натуральное масло, так и специально предназначенное для загара с усиленным SPF. Второй вариант предпочтительнее, так как, задавшись целью загореть и посильнее, можно перестараться и обгореть.

Более равномерного и стойкого загара ног можно добиться при регулярном использовании скрабов (ДО загара, не в коем случае не после), очень важно уделять внимание при отшелушивании коленям, которые могут загореть сильнее, так как являются выступающей частью.

Что использовать после загара?

Использование кремов после загара некоторые считают излишним. Это не совсем заблуждение, так как подобные средства не являются уникальными по составу, но увлажнять кожу необходимо. Если нет специального крема, предназначенного для использования после процедуры получения порции ультрафиолета (искусственного или нет), то можно использовать любой крем, направленный на увлажнение.

Чем пользоваться после загара?

Хотя использование специальных средств, предназначенных для использования после загара, решает вопрос с выбором подходящего увлажняющего средства, если среди уже имеющегося арсенала нет похожего по действию, то покупка не будет лишней. Так же средство после загара ничто не помешает использовать не только в период обретения красивого цвета кожи, но и в любой другой период как обычный крем для тела.

  • Если кожа обгорела (или просто немного покраснела) имеет смысл использовать крем с пантенолом или алое.
  • В случае сильного ожога отдельных участков, например, икр, стоит воспользоваться вышеупомянутыми средствами в виде геля или пенки, это позволит нанести их без дополнительного растягивания травмированной кожи.

Увлажняющие средства после загара при постоянном использовании способны продлить тот период, в течение которого кожа остается желаемого оттенка.

Как и сколько загорать, чтобы получить красивый загар ног?

Равномерный загар всего тела невозможен, если не уделять внимание ногам. Простые правила позволяют загорать правильно и равномерно.

  • Даже тем, кто предпочитает естественный солнечный загар не лишним будет перед началом летнего сезона хотя бы пару раз посетить солярий, это позволит подготовить кожу к воздействию солнечных лучей и не стесняться особенно белой кожи. Наиболее актуален этот совет для светлокожих и часто обгорающих людей.
  • То же самое касается поездок в отпуск, предварительный поход в солярий позволит не только выглядеть лучше в первые дни на море, но и благотворно скажется на дальнейшем получении равномерного загара.
  • Время пребывания на солнце следует увеличивать постепенно, даже несмотря на использование средств с SPF-зашитой. Лучше всего начинать загорать с утра, за час до обеда с открытого солнца лучше уйти. Если очень хочется загореть ногами, то все же передерживать эту часть тела не следует, так как долгожданный загар, если перестараться, облезет и вид у ног будет еще менее желаемый, чем до загара. Главное в красивом загаре, в том числе ног – постепенность.
  • Чтобы загар приносил пользу здоровью и самочувствию, лучше загорать не более 10 минут в солярии и не более часа на открытом солнце. Но мало кто приходит на пляж на такое короткое время. Поэтому имеет смысл часть отдыха загорать на солнце, а часть находиться в тени.
  • Если есть возможность установить зонт у воды, то отраженные в ней лучи позволят получать долю загара без прямого солнца. В случае облачности, расслабляться нельзя, так как обгореть можно и через облака, если поход на пляж один из первых в сезоне.
  • Загару ног так же способствуют прогулки по кромке воды, к мокрой коже загар «прилипает» лучше, к тому же уже вышеупомянутое отражение солнечного света позволит загореть равномернее, несмотря на вертикальное положение тела (по аналогии с зеркальным полом в солярии).

Крем для загара нужно обновлять регулярно, тем чаще, чем:

  1. меньше его степень SPF;
  2. больше человек потеет (пот снижает эффективность средства);
  3. чаще купаетесь (даже если крем водостойкий).

Здесь работает правило – лучше лишний раз намазаться, чем потом болеть от солнечных ожогов. К тому же современные косметические средства многофункциональны. Помимо защиты от солнца они могут содержать компоненты направленные на уменьшение скорости роста волос (что для ног весьма актуально), повышение упругости кожи, увлажнение, питание.

Улучшить загар ног поможет соблюдение несложных правил

Также стоит помнить, что крем для загара в солярии не подходит для загара на солнце (содержит не все защитные компоненты), а крем для загара на пляже не подходит для солярия. Средства после загара вполне взаимозаменяемы.